# 97 Variété

Plusieurs d'entre nous prenons des suppléments de vitamines et de minéraux chaque jour.

Nous magasinons aussi répétitivement à notre magasin favori.

Et en retour ils achètent leurs produits de leurs mêmes fournisseurs.

Si seulement ces vitamines et minéraux étaient le complément parfait pour notre corps.

Mais ils ne le sont pas.

Et si seulement il y avait une manière de tester cela.

Mais il n'y en a pas.

Alors que faire?

Simple.

La variété est la meilleure réponse absolue.

Achetez 3 ou 4 vitamines de marques différentes et mélangez-les dans un grand contenant.

Alors lorsque vous prenez une vitamine vous prendrez une composition légèrement différente à chaque fois. Ou peut-être pas.

Même chose pour la nourriture.

Achetez-la de différents fournisseurs et vous aurez des produits de différents endroits du pays. Cela va vous donner des ratios différents de traces d'éléments et de minéraux.

Depuis que j'ai commencé ça, mon bien-être général s'est considérablement amélioré.

Les gens qui voyagent beaucoup savent exactement ce que je veux dire.

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Pour renforcer cette lecture lisez deux des textes ci-dessous:

6 Nourrissez-vous - 23 Devenez plus créatif - 27 Réponses

30 Relations en constant changement - 37 Ou ses équivalents - 43 Désir

56 Maux de tête - 63 Libre choix – 79 Moment de vérité - 91 Diète - 96 Habitudes